健檢報告出現「脂肪肝」？別因為沒有症狀就輕忽！

「我沒有喝酒，為什麼也會有脂肪肝？」

事實上，脂肪肝已是現代人常見的肝臟疾病，除了飲酒之外，與肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病、腰圍過大及缺乏運動等代謝異常都有密切關聯。

值得注意的是，即使外表看起來不胖，也可能因內臟脂肪堆積而罹患脂肪肝。

脂肪肝最大的特點，是早期多半沒有明顯症狀，肝功能正常也不代表肝臟沒有問題，許多患者都是在健康檢查或腹部超音波時才意外發現。

若未及時改善，可能逐漸發展為脂肪性肝炎、肝纖維化、肝硬化，甚至增加肝癌風險。

改善脂肪肝的關鍵，在於調整生活型態，包括均衡飲食、規律運動、控制體重及定期追蹤檢查。研究顯示，體重減少約5%至10%，即有機會改善甚至逆轉脂肪肝。

黃儀倢醫師提醒，脂肪肝不只是肝臟疾病，更是身體代謝異常的重要警訊。若健檢發現脂肪肝、肝功能異常，或有三高等代謝問題，建議及早接受專業評估與追蹤。

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胃腸肝膽科｜黃儀倢 醫師

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