衛教園地
口腔衛生照護指導
2019.12.09
口腔衛生照顧除了增加口腔的舒適度,也可以預防細菌在口腔內生長繁殖,導致口腔所衍生出來的發炎、口臭等問題,間接影響到病人的食慾、味覺、生活品質、人際關係,故清潔牙齒比甚麼都還重要。
一、口腔清潔重點:飯後或睡前一定要清潔、清潔別忘了口腔軟組織、活動假牙也要清潔、若從牙刷背面看,刷毛已外翻,刷毛底部有沉積,就該換牙刷了。
二、牙刷的選擇宜選擇軟毛牙刷。
三、正確刷牙方式:將牙刷放在牙齒與牙肉交接處的牙齦溝呈45度角,刷毛
橫向短距離移動,每次約2-3顆,來回刷約15下,其順序由內到外刷洗部位包含牙齒內面、外面、咀嚼面至少10-15次。
四、牙線適用於所有牙縫,可增加牙縫間的清潔。使用方法:取30-45公分繞於左右手指上於牙縫間上下前後移動,清除殘渣但勿過於用力以免損傷牙齦。
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