衛教園地
婦女更年期保健手冊
2025.10.30
理解身體的改變，也學會更溫柔地愛自己。
有些轉變，不是衰老，而是成長。
月經漸漸不規律、夜裡難以入睡、情緒起伏不定——
那些變化不是妳變得脆弱，而是身體在告訴妳，它正重新找回平衡。
更年期，是人生的一段練習。
學著慢下來、傾聽身體、允許自己不完美，
妳會發現，這段旅程裡有新的自在與力量。
佛教正德醫院願成為妳的陪伴者，
在每個變化的時刻，給妳最真實的理解與關懷。
理解身體的改變，也學會更溫柔地愛自己。
有些轉變，不是衰老，而是成長。
月經漸漸不規律、夜裡難以入睡、情緒起伏不定——
那些變化不是妳變得脆弱，而是身體在告訴妳，它正重新找回平衡。
更年期，是人生的一段練習。
學著慢下來、傾聽身體、允許自己不完美，
妳會發現，這段旅程裡有新的自在與力量。
佛教正德醫院願成為妳的陪伴者，
在每個變化的時刻，給妳最真實的理解與關懷。